De todos modos,algo ha caído este mes de noviembre y por aquí os lo traigo.

Zapatos.Ya os había comentado en el otro post que no acababa de encontrar zapatos que me convencieran.Y ,es que,entre que busco comodidad y diseño y luego quiero que me vayan bien con bastantes cosas,cada vez me cuesta más encontrar.Y,bueno,que soy de pies delicados.

Estos son los pares que compré en Marypaz,me gustan mucho y su precio fue de 52€ entre los dos.Había descuento de MidSeason.

Ropa interior.He cogido un conjunto muy mono en Intimissimi.Fui buscando los "sin aro" pero a mí no me acaban de convencer.

También veis ahí en la foto parte de unos packs de pendientes que compré en Hema,los tengo en Madrid así que no puedo hacer otra foto.

El archiconocido termo de Starbucks.Me habían hablado muy bien de él y ,es verdad,conserva genial el calor.Me costó 15€.

Maquillaje.Necesitaba cositas así que aproveché algunos descuentos que había en Carefour.Lo que compré me salió en conjunto por unos 37€,no sabría deciros el precio de cada cosa.

Las marcas sin L'oreal y Astor y me gusta todo muchísimo.La verdad es que la chica me atendió y me aconsejó súper bien y también me informó muy bien de las promociones que había.Además,me puso la bolsita de muestras hasta arriba JeJe.

Por partes:

-El labial de Astor me chifla por un motivo :dura mucho.Además el color es súper favorecedor y sirve casi para cualquier momento del día.

-El corrector /iluminador de Astor también me está yendo muy bien porque,aunque es cierto que yo el contorno de ojos lo tengo fenomenal para mis 35 lereles,me había empezado a ver en algunas fotos micro arrugas.Y como este corrector lleva serum espero que junto a mi contorno de tratamiento pare un poco la cosa.

-El colorete de L'Oreal.Me súper encanta,no me puede gustar más..Iba buscando algo diferente a lo que suelo usar (que son coloretes anaranjados) y este más oscurito y con un toque briillibrilli es genial,cambia el look del maquillaje totalmente.Eso sí,hay que difuminarlo muy bien si se usa por el día.

-Máscara de pestañas de L'Oreal.Es una "negro intenso" orientada a looks de ojos ahumados,pero a mí me viene genial porque al tener las pestañas rubias y no demasiado largas,al menos así (y rizándolas bien) consigo abrir el ojo y resaltarlas.

Y,por último,la estrella del mes:El bolso de Gucci.Ha sido un regalo de #OpoNovio y lo encontramos en el centro comercial Moda Shopping en un mercado de segunda mano.

Estoy encantada,me encanta y ya lo he estrenado.

También aprovechamos para comprar algunos regalos: un bolsito de Loewe y in pañuelo de Valentino.

Del pañuelito no tengo foto,pero es ideal .

Espero que os hayan gustado mis compritas del mes .

Buena semana #OpoCompis!!

1.Kampaii (que es la palabra que se utiliza para brindar en japonés) Es una app para ahorrar una media del 30% en copas. Además,por la primera compra de un mínimo de 20€ nos regalan 10€. Solo hay,de momento,locales de Madrid (unos 80) y de Barcelona.Se paga en la propia app,con tarjeta o paypal y,además,encontramos descripciones de los locales junto a su dresscode .  Yo ya he fichado un gin bar por el Paseo del Prado.

2.App Rodilla. La app de Rodilla nos permite,además de hace nuestro pedido con antelación para recoger en tienda,acumular puntos cuando consumamos para canjear por productos. Es tan sencillo como escanear el ticket de compra y nuestros puntos aparecerán en nuestro perfil.

3.App McDonald's.La app nos permite beneficiarnos de ofertas.Además,no tenemos ni que imprimir ,simplemente con mostrarlo en el movil ya se nos aplica la oferta.

4.Cupones Pan's and Company.En este caso los podemos obtener en su página web y creo que imprimirlos.También podemos ahorrar unos euritos.

5.Club de probadoras de Ahorradoras.Registrándonos en el Club de probadoras de Ahorradoras podemos inscribirnos para probar ciertos productos (detergente,crema...) y así,posteriormente,dar nuestra opinión y dar a conocer los productos a otras personas.

6.Club de Embajadoras de Próxima a Ti.Es similar al anterior ,nos envían productos (a mí de momento me han enviado una crema de Olay y una Braun silképil-èpil) y hemos de opinar en ciertas plataformas como Amazon,Ciao... y enviarles las URL de nuestras opiniones.

Espero que os sirva de ayuda y podáis ahorrar unos euritos o conseguir cosas gratis.

En primer lugar quiero hablaros de la Crema de día Q10 para pieles mixtas de Nivea.Me da mucha pena dar una opinión negativa sobre esta marca porque siempre he usado sus productos para el cuerpo y me han ido fenomenal.Pero,en este caso,con este producto facial el resultado no ha sido bueno:no me gusta el olor,no me hidrata lo suficiente y me produce algo de picor en la cara.No repetiré ni terminaré lo que me queda.

Su precio es de unos 9€,por si alguna quiere probar.Ya que cada piel es un mundo.

En segundo lugar os quiero contar que estoy muy satisfecha con el Potenciador Capilar de Innovage.Compré el tratamiento para dos meses (60 cápsulas) y me salió por 35€ (estaba con 33% de descuento la segunda unidad).No os digo que ya no se me caiga el pelo,pero tengo la sensación de que se me cae menos. 

Por último os quiero hablar del Gel Reductor de Abdomen de Inell (marcs blanca de L.Eclerc).Cuesta 7€ los 150 ml pero es tirar el dinero:no hace nada.Ni mejora el asoecto de la piel ,ni reduce ni creo casi ni que hidrate.Lo compré por probar ,pero comparado con Vientre Plano de Elifexir (Laboratorios Phergal) ,es un auténtico fracaso.

Espero que os sirva mi opinión y si conocéis cremas reductoras de abdomen que den buenos resultados,no dudéis en comentármelo.

Pues en esas ando yo ahora.

Y estas son las cositas que quiero llevar a cabo para estar lo mejor posible cuando llegue el día del primer examen.

1. Dormir.Quiero llevar a rajatabla las horas de sueño,porque me he dado cuenta que el descanso es esencial para mí.Así que,antes de ver una peli o una serie,voy a optar por dormir cuando me encuentre cansada.

2. Cuidar mi salud.Ahora más que nunca he de tener cuidado con no caer mala.Hay cosas que se escapan a mi control,pero otras como no pasar frío para no resfriarme o comer bien sí están en mi mano.

3. Un planning realista. Hacer un planning que me ayude y no que me tenga estresada y atacada. Sé perfectamente a estas alturas lo que soy capaz de abarcar,así que no hay más secreto que hacer el planning en base a esos parámetros.

4. Decidir cuándo voy a dejar de descansar.No me veo sin descansar ni un solo día hasta el examen,por lo que,de momento, voy a mantener el dïa de descanso.Calculo que un mes sin descansar es una buena cifra.

5. Olvidarme un poco del movil. Ya sexsabe la distracción que provoca,por lo que voy a hacer un poquito de "dieta de movil".Me pilla en buen momento,porque no tengo mucho "vicio" estas últimas semanas.Espero seguir así.:subo fotos pero no miro mucho lo que subís (Sorry).

6. Aumentar horas de estudio.Esto es irremediable.Mi media de este último mes es bajita,tengo que aumentar 2 o 3 horas diarias.

7. Repasar,repasar y repasar. Confío ,en que ,como tengo bastante organizados los esquemas,resúmenes y demás material;me de tiempo a repasar lo máximo posible a un buen ritmo.

8.Mantenerme positiva.Pase lo que pase al final ,no tengo la intención de vivir en un drama hasta el examen.Voy a intentar estar contenta,positiva y animada sin añadir más gravedad al asunto.

Esto es lo que he pensado como plan de choque.Con respecto al blog,no hay plan:escribiré cuando pueda y quiera (como siempre).

Hoy vengo con uno de esos temas que puede que sea uno de los misterios de la humanidad todavía no resuelto: ¿Dónde van los calcetines desemparejados? ¿Se fugan con otros de la colada?.

En serio,es algo que no puedo entender.Mucha gente dice que le pasa y algún truco he visto por ahí,pero yo solución total no le he encontrado al asunto.

Solo conozco una persona en esta Tierra que no le pasa:#OpoNovio. 

A él le parece increíble que a mí se me pierdan algunos y yo no puedo entender que a él JAMÁS se le extravíe ni uno.

¿Son sus calcetines más fieles que los míos?.

Y lo que ya no me puede repatear más es esos que parece que son pareja,pero NOOO.Resulta que comparten color (o casi) ,pero el elástico no es igual o el canalé es  distinto o el tejido ligeramente diferente.

Bien es cierto que hay épocas que se "fugan" más,no sé si viene a coincidir con la primavera o después del verano.Pero es así.Pero yo es pensar :"anda,pero si están todos" y zas ,vuelve a faltar uno.

Si es que,al final,es mejor no pensar...

Siempre pongo a los pobrecitos que se han quedado solos en un cestito,con la vaga esperanza de que su pareja vuelva.Pero,¿cuál debe ser el tiempo de esa espera?  ¿Cuándo debo dejar ir a ese "sin pareja"?

Ay,cuántas preguntas.

Espero que arrojéis un poco de luz sobre este gran misterio de la humanidad y me ayudéis a emparejar a mis "sin pareja".

Aquí os dejo yo una idea,se trata de un DIY bastante cuqui,por si os animáis:

Sabes que tienes que estudiar,que eso es lo correcto.Pero no,una fuerza superior a ti te mantiene alejado de los apuntes o delante de ellos pero como una vaca que mira un tren.

En esos momentos/días,hay que tirar de recursos para que la cosa no vaya a mayores y adquiera proporciones catastróficas.

Estos son los míos:

1.Mirar #OpoZulos chulos en IG.Aunque pueda parecer contradictorio,si miro IG y veo las mesas de los demás opositores con sus tazas de cafés humeantes y sus cuqui libretas y demás atrezzo instagramero,me "vienen" las ganas de sentarme a estudiar.

2. Pensar en un caprichito.Esto ya lo he contado alguna vez ,pero no creo que venga mal recordarlo.Las autorecompensas me ayudan mucho.Ahora ,por ejemplo ,estoy muy pendiente de las revistas de diciembre (por las agendas) y me he propuesto darme el caprichín,solo si cumplo el planning de esta semana. Como,en definitiva,la agenda la necesitaré para dentro de algo más de un mes,tenerla antes no deja de ser un caprichín a día de hoy.

3. Método Pomodoro. Cuando no estoy motivada,recurro a este método.Supongo que todos lo conocéis.Simplemente se trata de períodos de estudio (yo los hago de 45 minutos) con descansos de 5 minutos .Cuando llevo tres tramos de 45 minutos,descanso 15 minutos.

4.Hacer algo extraopositoril.Y no me refiero necesariamente a algo de ocio.Y es que,si bien es cierto,que la rutina es buena,a veces nos ahoga.Así que puede estar bien para reposicionarnos hacer algo que nos haga ilusión.Aquí las opciones son múltiples y casi infinitas.

5.Escuchar canciones chulas. Todos tenemos esas canciones que nos ponen contentos.Así que no dudes en ponerlas a todo volumen y cantar como si no hubiera un mañana .

Espero que os sea útil y que vuestra motivación se mantenga alta.

En alguna ocasión ya he compartido con vosotros que una de las batallas de la opo que no lograba ganar era la de acordarme de todo lo estudiado. 

Muchos me decíais que era normal,que es mucha materia y que muchas cosas se olvidan.Pero a mí no me consolaba.

Siempre he tenido muy buena memoria y me resultaba relativamente sencillo recordar lo estudiado.Pero con la opo no.No sé si era debido a que lo veía (y veo) como algo más grande a todo lo anterior,porque no soy capaz de conccentrarme como antaño o porque tengo otras preocupaciones.La causa da un poco igual.

La buena noticia,es que, tras luchar mucho en esta batalla ,muchas veces con cierta desesperación, empiezo a ver que recuerdos temas completos que hace semanas que no miro o que soy capaz de recordar artículos literalmente con poco esfuerzo.

Lo que quiero decir,es que muchas veces nos desanimamos porque trabajamos ,pero vemos que las cosas no salen.Pues este lunes,quiero que tengáis muy claro que todo ese trabajo que parece que no cunde,al final va a cundir.

Que sepáis que ese trabajo no es en vano y que,aunque esto a veces es muy desagradecido, llegará el día en que iréis venciendo ciertas batallas .

Buena semana #OpoCompis!! 

Con la llegada del frío y la vuelta de las medias,se me presenta el problema de siempre: no me duran nada.Da igual que sean de buena calidad,da igual que ponga cuidado.No se me suelen romper ,alguna vez sí,pero no es el principal problema.Pero se me enganchan y rozan.Así que puedo sentirme afortunada  si puedo ponerme un par dos o tres veces.

Por ello,porque "no gano para medias", quiero que me digáis algún truco para conservarlas mejor o algún lugar donde comprarlas "a granel" jeje a buen precio.

Os podrá parecer una chorrada,pero uso mucha falda,vestido,short...y me agobia el asunto.

Estas las he estrenado hace un rato y ya tienen un pequeño enganchón.Bien es cierto que son finitas,pero con las opacas me pasa algo parecido:

Me vendrá bien cualquier ayuda.Gracias de antemano,chicas!!

Buen finde!!

Este post de hoy viene motivado por varios correos que he recibido de chicas que ,a raíz de la opo,les resulta difícil no notar cambios en su cuerpo.Bien sea por el sedentarismo ,bien por el estilo de vida,wue tiende a provocar ansiedad y hacer que se coma más y peor.

Antes de empezar a dar mis truquitos,quiero aclarar que ni estoy mandando a nadie que se ponga a dieta (faltaría más,pero como ya nos conocemos lo aclaro) ,ni me quiero poner de ejemplo de nada (sigo con mis 2 kg de más desde tiempos inmemoriables ya) ni soy especialista de la nutrición.SOLO quiero ofrecer mi humilde ayuda aaquellas personas que me lo han pedido. Y puesto que yo también engordé bastante el primer año de la opo y conseguí deshacerme de los kilitos ,creo que algo podré aportar.

Digamos,que entre las opositoras hay 4 grupos:

1.Las que viven con sus padres

2.Las que viven en pareja

3.Las que viven solas

4.Las que viven en pisos compartidos

De estos cuatro grupos,las que más fácil lo van a tener a la hora de cuidarse,son las que viven solas.Porque,claro,ahí es "yo me lo guiso,yo me lo como".O lo que es lo mismo ,me hago mi compra y cocino lo que quiero.

Lo sé por experiencia,cuando vivía sola,controlaba bastante la comida queentraba  por la puerta de casa y así era más fácil luego todo.

Después las de los pisos compartidos,siempre que las compis no sean muy golosas.

Las de las parejas y la familia,pues suele pasar que los chicos tienden menos a engordar o hacen más deporte.Y las madres tienen ,en general,tendencia a cebar a su prole.

Sea cual sea vuestra situación,siempre hay opciones.

Lo primero es reducir la ingesta de alimentos hipercalóricos (que todas sabemos cuales son) .Y digo reducir y no eliminar porque no soy partidaria de eliminar nada de nuestra dieta.Además de que,a nadie le amarga un dulce (nunca mejor dicho), creo que en las cantidades adecuadas y con la frecuencia óptima,podemos llegar a ese objetivo de "comer de todo" y mantenernos saludables y en un peso adecuado.

En segundo lugar,intenta sustituir tus snacks (media mañana y merienda) por cositas saludables (fruta,pavo,quesos desnatados).Una buena opción es queso quark con trocitos de piña ,canela y stevia.Pero hay miles de opciones.

Aunque en las principales comidas sigas un poco haciendo lo mismo ,si cambias los snacks,notarás cambios.

Una buena manera de restar calorías es adaptar los platos que cocinen en casa .Por ejemplo,si cocinan   una sopa cuyo caldo tiene grasita,desgrásalo. En frío,es tan sencillo como eliminar la capita que queda arriba. Esto lo digo porque algunas me habéis comunicado que os "da apuro" pedir que os hagan una comida especial para vosotras o que,económicamente,os parece abusivo que os tengan que costear alimentos especiales.

También podéis cambiar los acompañamientos: las patatas fritas por ensalada o verduras.

En cuanto a las cenas,algo que me funciona bien es usar productos suatitutivos de comidas.Sé que es polémico,pero yo sinceramente creo que no solo no es perjudicial;sino que hasta es beneficioso.Digamos que es un semiayuno y yo he oído maravillas sobre él. Yo utilizo de la marca http://www.bicentury.com  o http://www.bimanan.com ,pero hay muchas marcas.

Ni que decir tiene que lo hagáis alguna noche que no estéis especialmente hambrientas.

Y,por último,pero no por ello menos importante,hay que moverse más:si no podéis ir al gym ,por tiempo,dinero o porque no os gusta;salid a pasear,corred o haced ejercicio en casa :los vídeos del canal de You Tube Virtual Gym están geniales y los hay desde diez o doce minutos.

Espero que os sirva y haber respondido un poco a los correos que me han ido llegando.

Aquí van los míos:

1.La mancha del techo del baño.El vecino mojó y con el piso recién pintado nos ha salido una muy sospechosa mancha en el baño del dormitorio.Afortunadamente,el martes pasará a ser historia.

2.La incompetencia de Movistar.Nos gestionaron fatal el traslado de los servicios al nuevo piso y hemos tenido que pagar "doble" el mes de octubre.Se supone que algo nos devolverán,pero no las tengo todas conmigo.

3.La "inundación" del lavadero.Ayer por la tarde,después de pelearnos con los de Movistar, se salió el agua de la lavadora.Pero es que,además, en el lavadero hay un mueble sin montar (hoy lo montarán,por fin) que dificultaba aún más la tarea de recoger el agua.Por suerte,la lavadora no está estropeada.

4.Ni un momento para nosotros.Entre las obligaciones laborales/opositoriles y las domésticas esta semana esta casa ha parecido más una empresa (donde solo hay tareas a realizar) que un hogar.A ver si lo solucionamos.

¿qué os enfada a vosotros? 

Sea lo que sea,seguro que tiene solución 

.Al mal tiempo,buena cara!!

Quiero comenzar con el archiconocido champú "para mechas" de Deliplus-Mercadona. 

Es un champú que uso una vez a la semana para mantener el color de las mechas y que no "amarilleen".

Se presenta en este bote de 200ml,cuyo precio es de 2€.Su color es un morado intenso debido a que lleva entre sus componentes  , cristal violeta.

Otros productos que uso y con los que suelo repetir,son los de la gama "Liso Keratina" de Tresemmé. Me evita mucho el encrespamiento,aunque también escierto  que si lo uso con mucha asiduidad acabo por notar sensación de apelmazamiento.

Uso tanto el champú como la mascarilla ,e intento comprarlos juntos con descuento en segunda unidad o en pack.Lo cierto es que el champú,sobre todo, trae mucha cantidad y ,al combinarlo con otros,me dura bastante.

No os pongo precio porque ya digo que depende de la oferta que cojáis:

Tengo ganitas de probar de esta marca el  pack 7 días Liso Keratina,pero aún no me he animado.

El tercer producto es "3 Minutes Miracle" de Aussie.Se me resistió porque lo veía algo carito (8€),así que me lo cogí en una promoción (a 7€) pero usé  un vale descuento de 5€  de Dia Supermercado  ;así que me salió por 2€.

Este producto,que promete reconstruir y dar vida a tu pelo,me sorprendió por su olor dulzón.Y lo que me encanta es que solo haya que tenerlo tres minutos antes de aclarar.

Lo uso un par de veces por semana y,de momento, satisfecha con el resultado: me noto el pelo más hidratado y con una sensación de mayor salud en él.

Para acabar ,os quiero hablar de mi última adquisición: las cápsulas para fortalecer el pelo de Innovage.Aquí no os puedo opinión aún porque llevo 4 días tomándolas,pero como muchas os habéis interesado por IG.Pues os cuento,de momento,que compré el tratamiento para dos meses (ya que tenía 33% de descuento al comprar dos cajas) en farmacia ,y me costó 34€.

Espero que os haya gustado el post y que disfrutéis del día libre ,que ya está aquí.

Yo a ver si hoy encuentro por fin zapatos,porque no ha habido suerte hasta ahora.

Buen Finde #OpoCompis!

1.Recicla menús. Ya os he contado en varias ocasiones que funciono con menú,me resulta útil para organizar la compra y llevar una dieta medianamente sana.Pero quizás,esto tiene un "pero":empleo tiempo y energías en buscar recetas nuevas para que no se haga monótono.Pues una manera de no emplear ese tiempo y energía es tener varios menús tipo e ir alternándolos.No quita que un día a la semana hagamos algo distinto,pero no como regla;sino como excepción.

2.No busques tiempo donde no lo hay.Muchas veces queremos llegar a todo ,pero ocurre que es que no hay tiempo para realizar todas las tareas que nos echamos sobre los hombros.Así que si no te da tiempo a limpiar la alfombra,pues no la pongas o quítala si ya la tienes.Y como eso,todo.

3.Consejos vendo y para mí no tengo.O lo que es lo mismo:PRIORIZA.Fija tus objetivos y antepón las tareas que te acerquen a tu objetivo. Yo lo estoy haciendo y ,no sé lo que lograré,pero tengo mayor calidad de vida.

4. Mejor con antelación.Si tienes que salir de casa temprano por la mañana (a trabajar,llevar los niños al colé,a la biblio o donde sea) ,asegúrate de saber qué te pondrás.Bien puedes dejarlo preparado por la noche o,incluso,preparar una lista con los outfits de la semana. O,al menos,duérmete sabiendo lo que vas a ponerte a la mañana siguiente. 

Yo soy lenta para arreglarme,así que cualquiera de estas ayudas me viene genial.

5.Póntelo fácil.Siempre hay cosas que nos cuestan más que otras: comer fruta,hacer ejercicio ...Pues póntelo más fácil y compra la fruta cortada y congelada: en LIDL la venden y bien de precio,porque comprarla cortada en otros súper puede suponer un incremento de precio importante. Y si el problema es que empleas mucho tiempo en llegar al gym, no sigas pagándolo si no vas: haz ejercicio en casa (en YouTube hay muchos canales donde encontrar multitud de vídeos  para hacer en casa).

6.Servicios a domicilio.Si te cuesta buscar un hueco para hacer la compra o ir a la peluquería,busca la manera de que te lleguen a casa.Yo creo que le voy a dar otra oportunidad a la compra online,pero esta vez con Carrefour porque de Mercadona estoy escarmentada.

7. Soluciona "por fin" ese problema.Como ejemplo os contaré que yo he tenido durante un montón de tiempo un problema con el seguro médico: es una póliza de hace años y en un volcado de datos debieron cruzar datos.Así que era una odisea cada que vez tenía que hacer algún trámite.Intenté ponerle solución,pero me lo gestionaron fatal.Hasta que un día me dije "de hoy no pasa" y no cesé hasta cerciorarme de que el problema estaba solucionado definitivamente.Si lo hubiese hecho antes no habría perdido tanto tiempo anteriormente con mis gestiones.

8. Una prenda,tres looks.A veces la clave está en combinar más y mejor y no en tener muchísimas prendas. Porque tener muchas implica tener sitio para guardarlas,y no siempre es así.Mejor hacerse con prendas combinables para simplificar nuestro armario.

9.Tira cosas. Si algo he interiorizado del método KonMarie ha sido el saber desprenderme de lo que ya no me hace feliz. Me costaba mucho deshacerme de objetos por algún tipo de apego absurdo.Cuando digo tirar,digo donar o lo que mejor os parezca.

1.En primer lugar os quiero hablar de las empresas que nos ofrecen productos o servicios gratis a cambio de difundir nuestras experiencias y opiniones con dichos productos.Algunas de ellas son:Trnd, Youzz y Bopki.

Yo fui seleccionada para el protecto Zalando de Trnd : me obsequiaron con un vale de 25€ para comprar en Zalando y vales del 20% para obsequiar y así obtener la opinión de otras personas.He de decir que la experiencia ha sido genial y repetiré en Zalando:por su variedad,fácil búsqueda de las prendas y gastos de envío gratis.

Hoy mismo me han comunicado desde Youzz que he sido seleccionada para participar en la prueba de Shandy Cruzcampo Zero ,ya os contaré que tal la experiencia.

2.Ahora que empieza el frío nada mejor que ir a estudiar a la biblioteca y no dejarnos un pastón con la calefacción puesta todo el día.Además,estudiaremos más.

Hasta aquí mis truquitos de hoy.

Buena semana #OpoCompis